Digitale Balance – Medien­wissen kompakt

🧠 Digitale Balance – Gesund bleiben im digitalen Zeitalter!

📱 Immer online, ständig erreichbar – aber wo bleibt das echte Leben dazwischen?
Unsere neue Folge Medienwissen kompakt zeigt, wie du bewusst mit digitalen Medien umgehst, ohne dich von ihnen beherrschen zu lassen.
Wir sprechen über Bildschirmzeit, psychische Auswirkungen, den Umgang mit Zahlen in Medien – und warum digitale Balance mehr ist als nur „Digital Detox“.

💬 Erfahre, wie du dein digitales Leben ins Gleichgewicht bringst – für mehr Fokus, Ruhe und Lebensqualität!

Weitere Videos